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シングルマザーの暮らし、健康、育児をメインにした雑記ブログです。

生活習慣の見直し〜ダイエットを継続するコツ&BMI別ダイエット〜

こんにちは。クリスマス、年末年始と大きなイベントが終わり、食べ過ぎや活動量の低下で、体重増加が気になる方もいるのではないでしょうか?私もその1人です。新年から気持ちを新たにダイエットをスタートされる方も多いと思いますので、今回は継続してダイ…

今年も行って来ました!横浜のイルミネーション

我が家の冬の恒例行事にとなった、横浜のイルミネーション。今年も行ってまいりました。 keeponsmiling-m.com 今年は暖冬ということで、当日もそれほど寒くなく、じっくりとイルミネーションを楽しむことができました。「巡り、出会い、混ざる」をテーマに、…

生活習慣の見直しをはじめました!

こんにちは。先日ダイエットについて少しお話しましたが、体調を崩してから、自分の生活や健康について考えるようになりました。お薬を飲む前は、飲酒も毎日していたし(もともとは毎日飲むタイプではありませんでした)、食事も健康的ではなく、ストレスで過…

最近のこと【ひとりごと#3】

お久しぶりです。仕事を辞めてから2ヶ月半が経ちました。休養してすぐは本当に気持ちに波があって、部屋のDIYをしたり活動的なことができる時もあれば、「もう1人になりたい」とかネガティブなことを考えて落ちる日が続いたりしていました。でも2ヶ月半経っ…

柔軟剤は必要?|Amazon限定タオル「軽さの理由」

こんにちは。以前ご紹介したニトリのタオル。 keeponsmiling-m.com 約1年半ほど使用した現在は超パリパリの色褪せ状態になっております。そもそもタオルの寿命は半年〜1年ほどらしいので、かなり使った方ですね。確かに使って1年くらいでふわふわ感は完全に…

低予算!コストコ購入品紹介

※画像はイメージです。先日、久しぶりに実家家族とコストコに行ってきました。ずっとコストコに行きたいな〜と思っていたんですが、なんせ我が家は車がないので行くに行けず、こういうふうに誘ってもらえるとすっごいテンションが上がります!笑まだコストコ…

最近のこと【ひとりごと#2】

みなさん、こんにちは。前回「頑張りたい」なんて少し前向きなブログを書きましたが、 keeponsmiling-m.com私仕事をやめることになりました。少し休養します。本当に最近、体調や気分の波が酷くて、頑張ろうと思える時もあれば、その翌日には憂鬱な気持ちに…

最近のこと【ひとりごと#1】

お久しぶりです。最近はなかなか体調や気分が優れず、ブログ の更新ができていませんでしたが、とりあえず書ける時に書くスタイルで、これからもやめずに頑張りたいと思います。去年の秋くらいから、度々あった体調不良が悪化し、2月にもうどうにもならなく…

次男4歳の誕生日プレゼント【めちゃナゲ!】

先日我が家の次男が4歳を迎えました。話す言葉も一丁前になり、末っ子でわがままも多いですが、いつもニコニコで周りを癒してくれるアイドル的存在の次男。最近は長男と10分に1回は喧嘩してるんじゃないかってくらい、ちょっかいを出したり、出されたりで、…

補助輪なし自転車に乗れるのは何歳から?小学生は遅い?

令和5年4月1日から改正法道路交通法の施行により自転車利用者のヘルメット着用が努力義務化されました。以前から13歳未満の子供に関しては、保護者がヘルメットをかぶらせるよう努めなければいけませんでしたが、小学生くらいになると着用せずに自転車に乗っ…

初めて心療内科を受診しました。まさかの診断・・・

最近体調を崩してしまい、ブログをなかなか更新できずにいました。まだ不調が続いている為、当分の間ブログの更新頻度は減りますが、自分のペースで更新していきたいと思います。 今回の私の体調不良について このブログ を始めた当初から、私のちょっと変わ…

【騒音問題】防音対策をして快適な生活を手に入れよう【太鼓現象】

マンションの上階に住んでいると気になるのが、足音などの騒音問題ですよね。我が家もまだ小さな子供がいるので、足音や生活音には気を使っています。コロナ禍で自宅で過ごす時間が増え、より騒音が気になるという人もいると思います。マンションなどの集合…

計画を立てて不安を解消!|やるべきことや問題を見える化しよう

みなさんは何かを決める時に計画派?それとも、直感派ですか?私は何事も計画を立てないと気がすまないタイプで、計画を立てておかないとそのことが気になって仕方がありません。人生なんていろいろあるし、もちろんその通りにならないこともわかっています…

【住宅購入③ 】低収入シングルマザー家を買う!

今回は【住宅購入③】です。【住宅購入①】 keeponsmiling-m.com【住宅購入②】 keeponsmiling-m.com※注意※この記事はあくまで私の体験談です。参考程度にお読みください。 住宅ローンも無事通り、残すは ①ローン契約②残金決算・融資実行③引き渡し・入居 のみと…

【ニトリ】大量購入して良かったもの、残念だったもの

※写真はイメージです。もうすぐ新年度を迎えるにあたって、新しい生活の準備に忙しいという方も多いのではないでしょうか?特に家電家具や身の回りのもを揃えるのは大変ですし、お金もかかりますよね。そんな時に助かるのが、お値段以上「ニトリ」です。我が…

【住宅購入②】低収入シングルマザー家を買う!

前回の記事で購入予定だった家が他の人に買われてしまった話をしましたが、 keeponsmiling-m.com 今回は現在住んでいる家を購入した時のお話です。※注意※この記事はあくまで私の体験談です。参考程度にお読みください。 こんどこそ!シングルマザー家を買う…

ひとり寝デビュー!8歳は遅い?同室で寝る際の注意は?

みなさんはお子さんが何歳まで一緒に寝ていましたか?またはいつまでの予定ですか?我が家はつい最近まで、小学校2年生の長男と3歳の次男、そして私の3人でシングルの布団を2枚並べて一緒に寝ていました。長男の部屋は一応ありますが、シングルマザーで子供…

【住宅購入①】購入予定の物件が、住宅ローン審査中に一括購入された話

※注意※この記事はあくまで私(シングルマザー)の体験談です。参考程度にお読みください。まだ実家で同居をしていた頃、最初は家を買おうなんて全く考えておらず、貯金が少し貯まったら、実家の近くにある公営住宅に入れたらいいな、と思っていました。とは…

【摂食障害】見た目や体重に苦しんだ過去

私は以前病気をしたことがきっかけで、摂食障害という病気になりました。このことを書くか迷いましたが、私の人生でとても大きなできごとだったので、こういった病気があること、誰でも些細なことがきっかけで、病気になる可能性があることを知っていただき…

テレビが見られない?古いテレビ端子にビックリした話【フィーダー端子】

現在、私が住んでいる家は去年購入した中古マンションなんですが、築年数が40年超えでかなり古いです。でも古いわりには管理状態はよく、40年超えには見えないんじゃないかな?という感じなんですが、とりあえず子供たちが独立するまで住めたらいいかなぁ、…

【おうちコープ】子育て世帯におすすめ!食材宅配サービス【節約&時短】

我が家は長男が2歳の時(約5年前)からおうちコープを利用しているんですが、共働きだった時も、シングルマザーになった今も、とっても助かっています。おうちコープは 神奈川・静岡・山梨県にお住まいの方が利用できる食材宅配サービスで、県内利用者数はNo.1…

よこはま動物園ズーラシアに行って来ました!

※写真はイメージです。先日2年ぶりくらいに、よこはま動物園ズーラシアに行ってきました。ズーラシアとは?「生命の共生・自然との調和」をメインテーマに、日本最大級の広大な敷地に世界の希少動物を数多く飼育し、その生息環境を再現した動物園。園内は世…

【乾燥】「かゆい!」頭皮トラブルの原因&対処法!【ストレス】

私はストレスや健康状態によって、皮膚トラブルがおきやすい体質なんですが、特に頭皮のかゆみはストレスを感じた時におきやすい気がします。なぜ頭皮のかゆみがおきるのか?対処法はどんなものがあるか?今回は頭皮のかゆみやフケのトラブルについてお話し…

【初心者向け】もしもアフィリエイトのAmazon審査に落ちた時の対処法!

ブログで収入を得る方法として、先日ブログでもご報告したGoogleアドセンスや、アフィリエイトの広告収入があります。 keeponsmiling-m.com アフィリエイトとは?企業の商品やサービスを紹介し、自分が運営するサイト経由でその商品を購入してもらえると、報…

ホワイトニングの種類&効果は?|白い歯を取り戻す

昔、芸能人は歯が命というCMがありましたが、本当に芸能人って歯並びが綺麗で歯が白い人が多いですよね。整った歯並びや白い歯は、健康で清潔なイメージをもたらし、見る人にもいい印象を与えます。今はいろいろ歯を白くする(見せる)グッズもたくさんあるよ…

【KC-P50】空気清浄機でアレルギー対策【花粉&ハウスダスト】

そろそろスギやヒノキの花粉の時期ですが、みなさんは何か対策はしていますか?私はもともと通年性のアレルギー性鼻炎なので、季節関係なく鼻炎症状があるんですが、花粉の季節はそれに加え目の痒みも出てくるので、薬や点眼薬でしのいでいました。今年は鼻…

【強迫性障害】何度も同じ行為・確認を繰り返してしまう

突然ですが、今から1分間 「シロクマ」について絶対考えないでください。 どうでしょうか?シロクマについて考えずにいられましたか?「シロクマ」のことが頭から離れなかったり、考えないようにしていても頭に浮かんできませんでしたか?これは「シロクマ…

【ブログ】Googleアドセンス 10記事一発合格【副業】

この度、グーグルアドセンスに10記事で一発合格しました!しかも12月31日に申請したので(何でそんな日に?笑)、結果は早くとも1月4日以降〜2週間くらいかかるかなと思っていたんですが、1月1日に結果が届きました。思ったより早かったのと、年末年始も動いて…

【シングルマザー】『お父さんが欲しい』子供に寂しい思いをさせてる?今からできる対処法

離婚して2年半になりますが、先日8歳の長男から初めて、「新しいお父さんが欲しい」と言われました。土日に公園に行くと、お父さんが子供たちを連れて遊んでるご家庭が多いです。たぶんそんな父子で遊ぶ人の姿を見て「お父さんが欲しい」と思ったんだろうな…

【鼻中隔湾曲症③】術後の経過は?やってよかった?【体験談】

鼻中隔湾曲症③です。【鼻中隔湾曲症①】発覚〜手術の決断まで keeponsmiling-m.com 【鼻中隔湾曲症②】初診〜手術当日まで keeponsmiling-m.com ※注意※この記事はあくまで私の体験談です。病院によって治療内容等は異りますので、参考程度にお読みください。 …